Headspace: Meditation & Schlaf

Headspace: Meditation & Schlaf

von Headspace Inc.

  • Kategorie: Health & Fitness
  • Erscheiningsdatum: 2012-02-02
  • Aktuelle Version: 3.100.0
  • Rating (Erwachsene): 4+
  • Dateigröße: 110.23 MB
  • Entwickler: Headspace Inc.
  • Compatibility: Erforedert iOS 11.0 oder höher
Score: 5
5
Von 44,209 Berwertungen

Beschreibung

Headspace ist dein Guide für Gesundheit und Glück. Es ist ein einfacher Weg, um Stress abzubauen und eine bessere Nachtruhe zu erreichen. Lerne mit geführten Meditationen und Achtsamkeitstechniken zu entspannen und bringe, mit nur wenigen Minuten am Tag, Ruhe, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit in dein Leben. Headspace für Schlaf hilft dir dabei, ideale Bedingungen für einen erholsamen Schlaf zu schaffen. Mach mehr aus deinem Tag mit Meditation. Sei weniger abgelenkt, reagiere weniger und konzentriere dich auf die Dinge, die dir am meisten bedeuten. Unsere Grundlagen sind komplett kostenlos und bringen dir die Basis der Meditation und Achtsamkeit bei. Mit einem Abo bekommst du dann Zugriff auf das komplette Headspace Archiv. Bringe mehr Achtsamkeit zu täglichen Gewohnheiten mit unseren Übungen für unterwegs und nutze unsere SOS-Übungen um in Momenten der Panik oder Angst besser zurechtzukommen. Und nachts helfen dir unsere Schlaferlebnisse, die Schlafklänge und Meditationen beinhalten, dir die Ruhe zu bringen, die du dir verdient hast. WAS DIESE MEDITATION - UND SCHLAF-APP BIETET: Die Headspace-App bringt dir bei, deine Atmung zu vertiefen und zeigt dir, wie du meditieren und bewusster leben kannst. Es wurde auch nachgewiesen, dass man damit seine Konzentration verbessern kann. Es gibt Übungen zu vielen Themen, unter anderem: Umgang mit Angstzuständen und Stressabbau, Atmung, Glück, Ruhe und Konzentration. Und keine Sorge, falls du noch nie meditiert hast. Es gibt unseren kostenlosen Grundkurs, der dir die Grundlagen der Meditation und Achtsamkeit beibringen wird. In Headspace für Schlaf gibt es Schlafmeditationen und Schlafklänge, die dich zu einem Ort der Ruhe führen. Headspace für Schlaf wurde für die Bedürfnisse unruhiger Schläfer entwickelt, der Bildschirm wird dunkler und die Tasten sind leicht zu finden. Es hilft dir, wenn du Schwierigkeiten beim Einschlafen hast, aber auch, wenn du mitten in der Nacht aufwachst. WAS DU BEKOMMST: - Hunderte von geführten Meditationen zu Themen wie Fokus, Sport und Schlaf - Headspace für Schlaf, um dir beim Einschlafen zu helfen - Täglich Headspace: Tägliche Meditationen, jeden Tag mit einem neuen Thema - Achtsame Momente, um während des Tages präsent zu bleiben - 2-3 minütige Mini-Meditationen für einen mentalen Neustart - SOS-Übungen für Momente der Panik, Angst und Stress - Headspace Animationen, die dir neue Fähigkeiten beibringen und Fragen zur Achtsamkeit beantworten - Verfolge deinen Fortschritt und die Zeit, die du mit Meditation verbringst - Füge deine achtsamen Minuten zur Apple Health-App hinzu - Nach der Methode von Andy Puddicombe, ehemaliger Mönch und renommierter Achtsamkeitsexperte - Wer bei Andys Stimme bleiben will, kann einfach wieder auf Englisch umstellen PREISE UND BEDINGUNGEN Headspace bietet zwei Abo-Optionen, die sich jeweils automatisch verlängern 12.99 € pro Monat 57.99 € pro Jahr (entspricht weniger als 4,99 € im Monat) Diese Preise gelten für Kunden in Deutschland. Die Preise in anderen Ländern können variieren und die tatsächlichen Kosten werden je nach Wohnsitzland in deine Landeswährung umgerechnet. Das Abonnement wird automatisch erneuert, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums in deinen iTunes-Kontoeinstellungen deaktiviert ist. Du kannst deine iTunes-Kontoeinstellungen aufrufen, um dein Abonnement zu verwalten und die automatische Verlängerung zu deaktivieren. Dein iTunes-Konto wird belastet, sobald der Kauf bestätigt wird. Wenn du dich vor Ablauf des kostenlosen Testzeitraums anmeldest, verfällt der Rest deines kostenlosen Testzeitraums, sobald dein Kauf bestätigt wurde Headspace integriert sich in die Apple Health App. Lesen Sie hier mehr über unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen: http://www.headspace.com/de/terms-and-conditions Lesen Sie hier mehr über unsere Datenschutzbestimmungen - https://www.headspace.com/de/privacy-policy

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Bewertungen

  • ACHTUNG!

    1
    durch bdoanxisnxjos
    Pure Geldabzocke, Finger weg!!!!
  • For every situation

    5
    durch Matza44
    The app taught me to have more patience and helped me in various other aspects of life
  • Another account

    1
    durch Gregory...71
    Just what I need is another login great.
  • Beste Meditationsübung-App

    5
    durch PeGoHa
    Im Laufe der letzten beiden Jahre habe ich alle großen Meditations-Apps ausprobiert. Natürlich ist auch hier jede Entscheidung sehr persönlich. Mein Grund jetzt im dritten Jahr mit Headspace zu meditieren ist einfach: diese App ist großartig für Anfänger wie Fortgeschrittene. Alle Anleitungen und Videos funktionieren. Für jemand, der zum ersten Mal stillsitzt. Und auch für diejenigen, die das seit Jahren praktizieren. Die Leute bei Headspace wissen genau worüber sie sprechen. Das spürt man. Und das ergibt, zusammen mit der liebevollen Gestaltung und der Schönheit der App fünf, ach, sieben Sterne.
  • Hilft sehr gut

    5
    durch castledog
    Den Tag mit Headspace zu beginnen, gibt mir ein gutes Gefühl und entlässt mich entspannt in den Tag.
  • Simply the best!

    5
    durch Pedriano
    Love Andi’s voice and puristic but effective meditations. The “liquid sun” visualisation is superb.
  • Absolutely incredible

    5
    durch hungryBääär
    I often felt my feelings being overwhelming, it stopped with this app.
  • Cannot log in anymore

    1
    durch Vini P.
    For some reason got logged out of the app and when I try to log in, when I want to scroll to Spotify login it does not scroll. In the Account creation menu I can scroll, only on the login menu it doesn’t work. Have to use safari right now to use it. Please fix. iOS 13.3.1, iPhone SE
  • Inhaltlich auf den ersten Blick

    1
    durch Ni ke aus b
    Die Stimmen sind für mich aber schrecklich. Daher schnell das testabo beendet
  • Update

    2
    durch LauraLovett
    Nach dem neuen Update wurde ich automatisch abgemeldet. Jetzt kann ich mich nicht mehr anmelden und somit kann ich meine Premium Mitgliedschaft nicht mehr nutzen. Super ärgerlich und ich weiß nicht, wie ich das ändern kann.

Kommentare

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