Headspace: Meditation & Schlaf

Headspace: Meditation & Schlaf

von Headspace Inc.

  • Kategorie: Health & Fitness
  • Erscheiningsdatum: 2012-02-02
  • Aktuelle Version: 3.153.0
  • Rating (Erwachsene): 4+
  • Dateigröße: 110.22 MB
  • Entwickler: Headspace Inc.
  • Compatibility: Erforedert iOS 12.0 oder höher
Score: 4.79424
4.79424
Von 52,750 Berwertungen

Beschreibung

Mehr als 66 Millionen Menschen in über 190 Ländern haben Headspace bereits entdeckt. Werde relaxter und ausgeruhter durch Meditation und lebe ein Leben mit weniger Stress und mehr Ausgeglichenheit. Finde erholsamen Schlaf durch tiefe Entspannung mit speziellen Übungen in Headspace für Schlaf. Mehr Gelassenheit und Achtsamkeit helfen dir dabei, mehr Glücksmomente in dein Leben zu bringen. Wir sind dein Wegweiser zu einem besseren Leben. Und um auch in schwierigen Zeiten etwas Klarheit zu finden, ist Headspace mit dem komplett kostenfreien Paket “Finde Ruhe im Chaos” für dich da. Von Meditationen fürs Homeoffice bis zu konzentrationsfördernder Musik, in der neuen Rubrik Fokus findest du jede Menge Ideen und Möglichkeiten, deine Produktivität zu steigern. Höre dich ganz einfach zu mehr Fokus mit dieser besonderen Auswahl von Musik und Künstlern, speziell von unserem Musikdirektor John Legend ausgewählt. Wähle zwischen zwölf verschiedenen Playlists wie “Entspannter Fokus” oder “Smooth Jazz”, Playlists von John Legend und dem renommierten Produzenten Madlib oder mache deinen Kopf frei mit einer der Klangwelten oder einem achtsamen Spaziergang. INHALTE DER HEADSPACE APP: - Ein kostenloser Grundkurs, der dir die Grundlagen der Meditation beibringen wird und den du 10 Tage lang nutzen kannst. - Hunderte von geführten Meditationen zu Themen wie Fokus, Stress und Schlaf - Headspace für Schlaf mit Musik und Einschlafritualen für tiefen Schlaf - Tagesmeditation von Headspace: Tägliche Meditationen, jeden Tag mit einem neuen Thema - Achtsame Momente, um während des Tages präsent zu bleiben - 2-3 Minütige Mini-Meditationen für den mentalen Neustart zwischendurch - SOS-Übungen für Momente der Panik, Angst und Stress - Headspace Animationen, die dir neue Fähigkeiten beibringen und Fragen zur Achtsamkeit beantworten - Verfolge deinen Fortschritt und die Zeit, die du mit Meditation verbringst - Füge deine achtsamen Minuten zur Apple Health-App hinzu - Lade deine Freunde ein, um mit dir zu meditieren - Nach der Methode von Andy Puddicombe, ehemaliger Mönch und renommierter Achtsamkeitsexperte - Wer bei Andys Stimme bleiben will, kann einfach wieder auf Englisch umstellen PREISE UND BEDINGUNGEN Headspace bietet zwei Abo-Optionen, die sich jeweils automatisch verlängern: 12.99 € pro Monat 57.99 € pro Jahr (entspricht weniger als 4,99 € im Monat) Diese Preise gelten für Kunden in Deutschland. Die Preise in anderen Ländern können variieren und die tatsächlichen Kosten werden je nach Wohnsitzland in deine Landeswährung umgerechnet. Das Abonnement wird automatisch erneuert, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums in deinen iTunes-Kontoeinstellungen deaktiviert ist. Du kannst deine iTunes-Kontoeinstellungen aufrufen, um dein Abonnement zu verwalten und die automatische Verlängerung zu deaktivieren. Dein iTunes-Konto wird belastet, sobald der Kauf bestätigt wird. Wenn du dich vor Ablauf des kostenlosen Testzeitraums anmeldest, verfällt der Rest deines kostenlosen Testzeitraums, sobald dein Kauf bestätigt wurde Headspace integriert sich in die Apple Health App. Allgemeinen Geschäftsbedingungen: http://www.headspace.com/de/terms-and-conditions Datenschutzbestimmungen: https://www.headspace.com/de/privacy-policy Hast du Fragen oder Feedback für uns? Dann schreib uns einfach eine E-Mail an help@headspace.com. Wir freuen uns, von dir zu hören. Gefällt dir Headspace? Bewerte uns gerne im App Store.

Screenshots

Bewertungen

  • Super

    5
    durch ricayzt
    Schon beim ersten Mal ist der Geist abgehauen super!🤩🤩🤩🤩
  • Noch nicht am Ziel, aber es geht voran.

    5
    durch XY88
    Die Sessions sind gut und bringen dich voran, egal welche Stufe man gerade beackert. Für den Anfänger ist ebenso etwas dabei wie für den Profi, verschiedene Themen Packs laden ein sich rundum zu reflektieren und seinen Alltag zu verbessern. Für mich ist die Regelmäßigkeit das größte Problem, aber langsam und sicher taste ich mich an das tägliche Meditieren heran. Die App motiviert und der Sprecher ist sehr sympathisch. Es gibt verschiedene Techniken, die alle sauber und logisch erklärt werden. Volle 5 Sterne für eine super App.
  • Sehr sehr gute App

    5
    durch Emmi130319
    Headspace ist eine gute App die dein Leben um einiges schöner machen kann. Eine nette Frauenstimme begleitet dich durch die vielfältigen Übungen. Für fast jedes Problem gibt es hier eine Lösung. Es ist übersichtlich aufgebaut und ich bin wirklich positiv überrascht und begeistert! Der Kauf lohnt sich auf alle Fälle!!
  • Kostenlose Appversionen - wie so oft kaum Content

    2
    durch Anna Anno
    Ich habe gerade mal eine Meditation/Übung gemacht und soll die App schon bewerten! Ok! Auf dieser Grundlage kann ich bisher sagen: 1. auch wenn ich nachvollziehen kann, dass App-Entwickler auf ihr Kosten kommen müssen- einfach nur schade, dass man bevor man die kostenlose Variante einer App lädt, nie weiß, wieviel und was man nutzen kann von dem Angebot. Das Einzige, was man sich denken kann, ist: nicht viel! So auch bei dieser App. 2. die Stimme des Sprechers der Atem-Übung ist mir persönlich zu hart 3. die Atemübung war seeeehrr kurz - kürzer als die 2-3 minütige Einführung über die Wahrnehmung, die ich im Übrigen ganz interessant fand 4. Das Design/ die Grafik gefällt mir nicht wirklich, aber das ist Geschmackssache.
  • Geht so

    2
    durch Bluequarius
    Hab die App mal zum Vergleich ausprobiert. Leider finde ich sie zu verspielt. Was mich persönlich am meisten störte, war die Stimme der Sprecherin. Ging nicht an mich und Optionen zum umstellen habe ich keine gefunden. Bin zurück zur App Balance.
  • Eine sehr empfehlenswerte App.

    5
    durch Yo0259
    Die Grundlagen-Serie verschafft mir guten Zugang zum Thema Meditation. Die Stimmen der Sprecher sind sehr angenehm. Das Angebot der Meditationen ist breit gefächert und deckt für mich alle Lebensbereiche ab. Eine sehr empfehlenswerte App.
  • Perfekt

    5
    durch Sonja111011
    Eine wirklich Sehr gute App mit total vielen verschiedenen Meditationen auf alle möglichen Situationen angepasst, die man benötigt
  • Tolle App aber intransparente Preispolitik

    3
    durch Trallala0815
    Fünf Sterne für die App, aber die Preispolitik verstehe ich nicht, mein Jahresabonnement läuft demnächst aus und die automatische Verlängerung um ein weiteres Jahr würde mich 94,99€ kosten, während auf der Website von 57,99€ für ein Jahresabonnement die Rede ist. Verstehe ich nicht. Tja, da suche ich mir wohl nen anderen Anbieter.
  • Eine kleine Sache, sonst super!

    3
    durch Jay15269174510
    Es wäre schön, wenn es noch eine Timer-Funktion gäbe, sodass sich die Sleepcasts nach einer bestimmten angegebenen Zeit ausschalten würden.
  • Ausbaufähiger Content für den Schlaf

    3
    durch MA_97
    Die App ist grundsolide. Man lernt einiges neu, reflektiert seinen Schlaf und schafft ein anderes Bewusstsein für den eigenen Schlaf. Die Übungen für besseren Schlaf sind wirklich gut - vor allem, dass die Stimme unglaublich angenehm ist, macht das ganze noch besser. Aber warum nutzt man die Stimme der weiblichen Person bei den Schlafübungen nicht beispielsweise auch bei den SleepCasts? Die Idee der SleepCasts ist wirklich sehr gut. Die Umsetzung hingegen ist schlecht. Erstmal sind es viel zu wenige. Hier könnte man ruhig mehr Content schaffen. Zudem ist die einzige Stimme bei den SleepCasts, die einen in den Schlaf reden kann, die männliche. Keine Ahnung wer auf die Idee kam, die anderen Damen dort einsprechen zu lassen, aber eine gute Idee war das ganz bestimmt nicht. So gekünstelt und unangenehm wie diese Stimmen klingeln, kann man leider alles andere als entspannen. Sollte sich hier etwas tun, verlängere ich gerne. Ansonsten sehe ich mich lieber nochmal um.

keyboard_arrow_up