Headspace: Meditation & Schlaf

Headspace: Meditation & Schlaf

von Headspace Inc.

  • Kategorie: Health & Fitness
  • Erscheiningsdatum: 2012-02-02
  • Aktuelle Version: 3.130.0
  • Rating (Erwachsene): 4+
  • Dateigröße: 99.17 MB
  • Entwickler: Headspace Inc.
  • Compatibility: Erforedert iOS 12.0 oder höher
Score: 4.7962
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Von 45,544 Berwertungen

Beschreibung

Mehr als 66 Millionen Menschen in über 190 Ländern haben Headspace bereits entdeckt. Werde relaxter und ausgeruhter durch Meditation und lebe ein Leben mit weniger Stress und mehr Ausgeglichenheit. Finde erholsamen Schlaf durch tiefe Entspannung mit speziellen Übungen in Headspace für Schlaf. Mehr Gelassenheit und Achtsamkeit helfen dir dabei, mehr Glücksmomente in dein Leben zu bringen. Wir sind dein Wegweiser zu einem besseren Leben. Und um auch in schwierigen Zeiten etwas Klarheit zu finden, ist Headspace mit dem komplett kostenfreien Paket “Finde Ruhe im Chaos” für dich da. Von Meditationen fürs Homeoffice bis zu konzentrationsfördernder Musik, in der neuen Rubrik Fokus findest du jede Menge Ideen und Möglichkeiten, deine Produktivität zu steigern. Höre dich ganz einfach zu mehr Fokus mit dieser besonderen Auswahl von Musik und Künstlern, speziell von unserem Musikdirektor John Legend ausgewählt. Wähle zwischen zwölf verschiedenen Playlists wie “Entspannter Fokus” oder “Smooth Jazz”, Playlists von John Legend und dem renommierten Produzenten Madlib oder mache deinen Kopf frei mit einer der Klangwelten oder einem achtsamen Spaziergang. INHALTE DER HEADSPACE APP: - Ein kostenloser Grundkurs, der dir die Grundlagen der Meditation beibringen wird und den du 10 Tage lang nutzen kannst. - Hunderte von geführten Meditationen zu Themen wie Fokus, Stress und Schlaf - Headspace für Schlaf mit Musik und Einschlafritualen für tiefen Schlaf - Tagesmeditation von Headspace: Tägliche Meditationen, jeden Tag mit einem neuen Thema - Achtsame Momente, um während des Tages präsent zu bleiben - 2-3 Minütige Mini-Meditationen für den mentalen Neustart zwischendurch - SOS-Übungen für Momente der Panik, Angst und Stress - Headspace Animationen, die dir neue Fähigkeiten beibringen und Fragen zur Achtsamkeit beantworten - Verfolge deinen Fortschritt und die Zeit, die du mit Meditation verbringst - Füge deine achtsamen Minuten zur Apple Health-App hinzu - Lade deine Freunde ein, um mit dir zu meditieren - Nach der Methode von Andy Puddicombe, ehemaliger Mönch und renommierter Achtsamkeitsexperte - Wer bei Andys Stimme bleiben will, kann einfach wieder auf Englisch umstellen PREISE UND BEDINGUNGEN Headspace bietet zwei Abo-Optionen, die sich jeweils automatisch verlängern: 12.99 € pro Monat 57.99 € pro Jahr (entspricht weniger als 4,99 € im Monat) Diese Preise gelten für Kunden in Deutschland. Die Preise in anderen Ländern können variieren und die tatsächlichen Kosten werden je nach Wohnsitzland in deine Landeswährung umgerechnet. Das Abonnement wird automatisch erneuert, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums in deinen iTunes-Kontoeinstellungen deaktiviert ist. Du kannst deine iTunes-Kontoeinstellungen aufrufen, um dein Abonnement zu verwalten und die automatische Verlängerung zu deaktivieren. Dein iTunes-Konto wird belastet, sobald der Kauf bestätigt wird. Wenn du dich vor Ablauf des kostenlosen Testzeitraums anmeldest, verfällt der Rest deines kostenlosen Testzeitraums, sobald dein Kauf bestätigt wurde Headspace integriert sich in die Apple Health App. Allgemeinen Geschäftsbedingungen: http://www.headspace.com/de/terms-and-conditions Datenschutzbestimmungen: https://www.headspace.com/de/privacy-policy Hast du Fragen oder Feedback für uns? Dann schreib uns einfach eine E-Mail an help@headspace.com. Wir freuen uns, von dir zu hören. Gefällt dir Headspace? Bewerte uns gerne im App Store.

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Bewertungen

  • It works. Hope it stays simple and uncommercialised

    5
    durch rikki rivett
    It’s so effective and supportive. Lately it’s got more colourful & chatty-not all to my taste and I hope it will stay pure and relatively uncommercialised
  • SUPER!

    5
    durch Digital Fish
    Tolle App! :) Bin sehr zufrieden!
  • Sehr dankbar für die tolle App!

    5
    durch Xjusch
    Ich kann die App wärmstens weiter empfehlen. Ich nutze die App seit über einem Jahr und die regelmäßige Mediation hat mich verändert: Ich bin viel entspannter und im Reinen mit mir selber. In stressigen Situationen kann ich mich viel schneller beruhigen und die Gedanken ziehen lassen. Insbesondere die Übungen mit dem freien Geist haben mir sehr geholfen. Die Erklär-Videos sind mit viel Liebe gemacht. Die Stimme der Sprecherin (deutsch) gefällt mir sehr und macht mich direkt viel entspannter. Die App ist jeden Cent wert. Danke für das tolle Angebot.
  • Für Einsteiger optimal

    5
    durch Öttiiiiii
    Vor vier Monaten habe ich die beiden gratis Kurse gemacht und dann direkt das Abo abgeschlossen. Ich nutze die App täglich, meistens läuft immer ein Kurs, aber auch zum einschlafen bietet sie viele Möglichkeiten! Wenn die Zeit mal knapp oder die Lust nicht ganz so groß ist, suche ich mir einfach eine 2-3 Minuten Meditation raus. Selbst dieser kurze Zeitraum ist sehr wertvoll, wenn ich mich erden möchte und Entspannung brauche. Einfach kurz innehalten, das bewirkt oft schon Wunder, wenn man die Anfangskurse erfolgreich hinter sich gebracht hat!
  • Beste Meditations-App

    5
    durch DomeJessi
    Zu erst einmal DANKE an die Entwickler von Headspace so vielen Leuten zu helfen gut zu meditieren. Mir haben vor allem die Erklärungen und die kleinen Videos sehr geholfen. Außerdem gibt es immer einen 30-Tages Plan mit Vertiefungen von Meditationen was meiner Ansicht nach perfekt ist um wirklich gut in etwas zu werden - 5x bringt da nichts! Bevor ich mich aber final entscheiden konnte habe ich oft zwischen mehreren Apps tendiert und dort auch die Pro-Versionen getestet. Ich dachte oft, dass mir gerade die Hintergrundmusik fehlt (bspw. Calm hat das), aber nachdem ich mich intensiver mit den Meditationsprofis, den Zen-Buddhisten, beschäftigt habe, meditieren diese auch in vollkommener Stille und mit echten Umwelteinflüssen. Manchmal, im echten Leben 😅, ist es nicht möglich Regengeräusche oder Meeresrauschen zu zu erzeugen und gerade da hilft es dem geübten einfach so meditieren zu können. Was ich etwas schade finde und hoffe es verbessert sich: Die englische Version hat deutlich mehr Content und die App sieht wesentlich besser aus. Und gerade bei der Deutschen Stimme ist es schade, dass man immer ein leichtes Rauschen im Hintergrund hört. Trotzdem sehr gute App und das Geld wert!
  • Nicht für iPad optimiert

    1
    durch schipplock
    Die App kommt im Jahre 2020 hochkant daher. Gratulation an die Entwickler für solch einen Unfug. Und ganz zu Beginn soll man direkt einen Account anlegen, um dann zu merken, dass man so gut wie nichts nutzen kann. Der Premiumaufschlag ist mir für so eine nicht optimierte App zu hoch. Und wie soll ich wissen, ob das teuer ist oder nicht? Nach so einem holprigen Start der App will ich es gar nicht mehr wissen. Ich bin eine ganz tolle App, lade mich herunter! Oh, bevor wir anfangen, ich komme nur hochkant daher, ach und ich brauche deine Daten, danke. Ach und am besten du schließt direkt Premium ab. Dieser Dialog ist auch überhaupt nicht verwirrend. Klicke einfach den falschen Button und ich knöpfe dir ganz viel Geld ab. Das sind in etwa die ersten Sekunden, die man mit der App verbringt. Wer als Produktmanager glaubt das sei sinnvoll, gehört gefeuert.
  • Sehr schöne App, empfehle gerne weiter. Allerdings bei Abonnementseinstellung acht geben

    5
    durch Prunooooooooo
    Sehr schöne App, bringt einen gut zur Meditation. Vor allem das besondere Atmen hat mir viel gegeben. Die Kurse sind vielfältig und liebevoll gestaltet. Zu empfehlen ist bei einem Jahresangebot zuzuschlagen. Man bekommt einen riesigen Umfang an Content, von einfachen Meditationen über Einschlafgeschichten bis über tägliche Video Geschichten. Mir beinahe ein wenig zu viel, aber Preis-Leistungstechnisch sehr gut. Zu beachten ist, dass beim Kauf eines Jahrespaketes über die Internetseite unbedingt die automatische Verlängerungen deaktiviert werden sollte. Der Kundensupport war schnell und nett. Alles im Allem super App!
  • Tolle App, wenig neue Inhalte, eingeschränkte Zeitfunktion

    3
    durch loquacious_fx
    Ich benutze die App jetzt schon über ein halbes Jahr und bin sehr begeistert. Leider gibt es aber kaum neue Inhalte. Zum Beispiel wird am Ende von Profi Level 2 gesagt, dass es in Teil 3 um andere Dinge geht, jedoch sind nur 2 Teile verfügbar. Ich kann auch nicht verstehen, warum die meisten Meditationen maximal 10 Minuten nur gehen können. Mehr Auswahlmöglichkeiten bzgl Zeit und Inhalt wären wünschenswert. Das gleiche gilt für die Inhalte zum Schlaf, da ist die Auswahl der Sleepcasts sehr mager.
  • ):

    1
    durch mayaNANALA
    Fast alles kostet was
  • Wirklich großartige App

    5
    durch Christian_sol
    Ich habe die App bereits an Familie und Freunde weiterempfohlen und die waren auch begeistert. @Headspace Team: ich finde es stark, dass ihr ständig an der App arbeitet. Die momentane Version & speziell die täglich wechselnde ‚Today‘s Meditation‘ gefallen mir sehr gut - bitte auch in zukünftigen Versionen beibehalten :)

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