Calm: Meditation und Schlaf

Calm: Meditation und Schlaf

von Calm.com

  • Kategorie: Health & Fitness
  • Erscheiningsdatum: 2013-02-22
  • Aktuelle Version: 5.4.1
  • Rating (Erwachsene): 4+
  • Dateigröße: 180.66 MB
  • Entwickler: Calm.com
  • Compatibility: Erforedert iOS 10.0 oder höher
Score: 4.6551
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Von 36,535 Berwertungen

Beschreibung

** App des Jahres 2017 ** — Apple ** Die glücklichste App der Welt ** — Center for Humane Technology Calm ist die Nr. 1 bei Apps für Meditation und besseren Schlaf. Gehöre zu den Millionen Menschen, die mit unseren angeleiteten Meditationen, Geschichten zum Einschlafen, unseren Atemprogrammen, Masterklassen und unserer entspannenden Musik bereits ihren Stress und ihre Ängste reduzieren und erholsamer schlafen können. Von erfahrenen Psychologen, Therapeuten und Experten für psychische Gesundheit empfohlen. Calm ist die perfekte Meditations-App für Einsteiger. Sie beinhaltet jedoch auch mehrere hundert Programme für fortgeschrittene und sehr erfahrene Nutzer. Es werden angeleitete Meditationssitzungen mit einer Länge von 3, 5, 10, 15, 20 oder 25 Minuten angeboten, sodass du die jeweils perfekte Länge für deine Zeitplanung auswählen kannst. Hier sind einige Themen: * Abbau von Ängsten * Umgang mit Stress * Erholsamer Schlaf * Fokus und Konzentration * Beziehungen * Durchbrechen von Gewohnheiten * Zufriedenheit * Dankbarkeit * Selbstwertgefühl * Körperwahrnehmung * Freundlichkeit * Vergebung * Wertfreiheit * Pendeln zur Arbeitsstelle oder Schule * Achtsamkeit im Studium * Achtsamkeit am Arbeitsplatz * Gehmeditation * Entspannung für Kinder * und vieles mehr ... Und das gibt es auch noch: * Jeden Tag eine neue Übung zur täglichen Gelassenheit: wir stellen jeden Tag ein neues 10-Minuten-Programm ein, das dir dabei helfen soll, gut in den Tag zu kommen oder dich vor dem Schlafengehen zu entspannen. * Über 100 Geschichten zum Einschlafen: Gutenachtgeschichten für Erwachsene, die dich ganz entspannt einschlafen lassen *7- und 21-Tage-Programme für Einsteiger und fortgeschrittene Nutzer * Jeden Monat neue Calm-Masterklassen von international anerkannten Experten * Atemübungen , die dir helfen sollen, dich zu entspannen * Exklusive Musik, die dir helfen soll, dich zu fokussieren und zu entspannen oder einzuschlafen * Zeitgesteuerte Meditationen ohne Anleitung * Offene Meditationen *Über 30 entspannende Naturgeräusche und Szenen, die du in der Mediation, beim Yoga oder beim Einschlafen nutzen kannst So kannst du deinen Fortschritt verfolgen: * Tägliche Serien * Mit Meditation verbrachte Zeit * Calm kommt bei der Presse gut an: „Ich bin bei Meditations-Apps grundsätzlich vorsichtig, denn manchmal findet da für meinen Geschmack zu viel mystisches Gerede statt. Calm bietet stattdessen konkrete Anleitungen wie „Konzentriere dich auf deinen Körper“. - New York Times Calm speichert deine Meditations- und Schlafsitzungen in deiner Apple Health-App. Preise und Bedingungen für das Calm Premium-Abonnement: Calm bietet ein sich automatisch verlängerndes monatliches Abonnement für 12,99 USD/Monat und ein sich automatisch verlängerndes jährliches Abonnement für 59,99 USD/Jahr an. Damit erhältst du unbegrenzten Zugang zum Angebot von Calm und verfügst jederzeit über ein aktives Abonnement. Calm bietet zudem eine sogenanntes Lifetime-Abonnement für 299,99 USD an. Hier sicherst du dir mit einer Vorauszahlung für alle Zeit unbegrenzten Zugriff auf das Angebot von Calm. Die Zahlung erfolgt über die mit deinem iTunes-Konto verknüpfte Kreditkarte, nachdem du den ersten Abonnementkauf bestätigt hast. Die Abonnements verlängern sich automatisch, es sei denn, du deaktivierst die automatische Verlängerung mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Abonnementzeitraums. Dein Konto wird bis zu 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums belastet und die Kosten für die Verlängerung werden angegeben. Du kannst dein Abonnement nach dem Kauf über die Kontoeinstellungen verwalten. Hier kannst du auch die automatische Verlängerung deaktivieren. Nicht genutzte Teile der kostenlosen Testversion sind nach dem Kauf eines Abonnements nicht mehr verfügbar. Hier findest du weitere Informationen zu unseren allgemeinen Geschäftsbedingungen: Nutzungsbedingungen: https://www.calm.com/terms Datenschutzrichtlinie: https://www.calm.com/privacy

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Bewertungen

  • Useless, subscription trap

    1
    durch Addis Ababa
    Only a handful stories which are not even good. And you are charged for one whole year. Scam. Apple should not allow these fraud-apps in their store.
  • Mehr als nur Meditation

    5
    durch informatikus
    Aufmerksam geworden bin ich auf calm auf der Suche nach einer App die mir beim Einschlafen hilft. Weniger durch eine Hilfestellung beim Einhalten des Schlafrythmus, sondern ganz konkret durch Einschlafgeschichten. Lange Zeit habe ich zum Einschlafen Hörspiele gehört. Calm ist hierfür der ideale Ersatz. Die Einschlafgeschichten helfen dabei, dass ich nicht mehr stundenlang wach liege, sondern meistens nach wenigen Minuten einschlafe. Bis zum Ende von 20 minütigen Geschichten hab ich es noch nicht geschafft. Mittlerweile freue ich mich richtig auf die Geschichten und weiß, dass ich danach entspannte und angenehme Träume habe. Irgendwann habe ich dann auch die Meditationen von calm ausgetestet und sie mittlerweile fest in meinen Alltag eingebaut. Den Bedarf nach einer anderen / weiteren Meditationsapp habe ich zunächst gar nicht gespürt (ich nutze tenpercent seit einigen Monaten erfolgreich und begeistert), calm gibt mir mit den täglichen Weisheiten aber noch das gewisse etwas. Nun nutze ich beides und bin angetan von den Auswirkungen auf meinen Alltag. Fazit: herunterladen und testen! :)
  • Dankbar für diese APP

    5
    durch kinkri
    Ich konnte einschlafen, gleich nach meiner ersten Geschichte und ich entwickle Achtsamkeit bereits in wenigen Tagen. Bin froh dass ich Calm ausprobiert habe!
  • Ohne Kauf geht fast nix

    1
    durch Liz Melanie Kleinke
    Nur wenige der Angebote sind ohne Abschluss eines Test-Abbos möglich. Wer das Geld ausgeben will, bekommt wahrscheinlich eine gute App mit vielen Auswahlmöglichkeiten. So ist zumindest der erste Eindruck. Für mich war das nichts.
  • Megawatt

    5
    durch SunniT0MMIX
    Hdjsjanrj beste All
  • Beste App!

    5
    durch ANGELIQUELALLA
    Ich nutze diese App für vieles. Zum Schlafen, um zur Ruhe zu kommen, um mich zu motivieren oder auf andere Gedanken zu kommen. Viele tolle Programme. Ich liebe es!
  • ❤️

    5
    durch Pugahowa
    🥰
  • Es hilft!

    5
    durch BineSabrina
    Es hat mir schon nach wenigen Wochen geholfen! Ich schaffe es nicht jeden Tag zu meditieren, aber die täglichen Abfragen von Dankbarkeit und Gefühlslage haben auch schon ausgereicht!
  • Calm - für mich eine der besten Investitionen!

    5
    durch Lia-Sophie
    Ich liebe diese App! Entdeckt habe ich sie per Zufall. Meine Lieblings-YouTuberin Elena Handtrack hatte sie in einem Video erwähnt und empfohlen. Zuerst habe ich sie nur für die Schlafgeschichten verwendet, dann habe ich die Musik-Kategorie für mich entdeckt und schließlich auch mit den Achtsamkeits- und Meditationsübungen angefangen. Mir fällt es noch sehr schwer fokussiert zu meditieren, aber mit Calm macht es einfach Spaß! Dadurch bin ich motiviert am Ball zu bleiben. Calm begleitet mich mittlerweile den ganzen Tag und ich hoffe, dass die App nie eingestellt wird. So viel Kreativität und Anregung zu einem achtsameren Leben habe ich vorher noch nie erlebt. Vielen Dank liebes Calm-Team. Macht bitte weiter so!!
  • Beste Meditations-App

    5
    durch Mooncat3
    Vorweg, ich liebe Apps und habe mir mit einer sogar vor 4,5 Jahren das Rauchen abgewöhnt ( Smoke Free). Habe also schon viele Apps ausprobiert. Dies hat mir u.a. nach ein paar Tagen Testphase so gut gefallen daß ich mir das Jahresabo gegönnt habe, sind ja auch nicht mal 3 € im Monate. Das ist mir meine Gesundheit wert, zumal es erwiesen ist, daß regelmäßige Meditation die Gesundheit erheblich verbessert und auch den Umgang mit Streß, der ja für und alle allgegenwärtug ist. Das zu wissen ist gut, es aber auch anzuwenden, dabei hilf dies App. Ich kann sie guten Gewissen jedem ans Herz legen die App zu testen! ❤️🙋🏻‍♀️

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