Calm: Meditation und Schlaf

Calm: Meditation und Schlaf

von Calm.com

  • Kategorie: Health & Fitness
  • Erscheiningsdatum: 2013-02-22
  • Aktuelle Version: 4.17.1
  • Rating (Erwachsene): 4+
  • Dateigröße: 148.48 MB
  • Entwickler: Calm.com
  • Compatibility: Erforedert iOS 10.0 oder höher
Score: 4.5
4.5
Von 22,262 Berwertungen

Beschreibung

** App des Jahres 2017 ** — Apple ** Die glücklichste App der Welt ** — Center for Humane Technology Calm ist die Nr. 1 bei Apps für Meditation und besseren Schlaf. Gehöre zu den Millionen Menschen, die mit unseren angeleiteten Meditationen, Geschichten zum Einschlafen, unseren Atemprogrammen, Masterklassen und unserer entspannenden Musik bereits ihren Stress und ihre Ängste reduzieren und erholsamer schlafen können. Von erfahrenen Psychologen, Therapeuten und Experten für psychische Gesundheit empfohlen. Calm ist die perfekte Meditations-App für Einsteiger. Sie beinhaltet jedoch auch mehrere hundert Programme für fortgeschrittene und sehr erfahrene Nutzer. Es werden angeleitete Meditationssitzungen mit einer Länge von 3, 5, 10, 15, 20 oder 25 Minuten angeboten, sodass du die jeweils perfekte Länge für deine Zeitplanung auswählen kannst. Hier sind einige Themen: * Abbau von Ängsten * Umgang mit Stress * Erholsamer Schlaf * Fokus und Konzentration * Beziehungen * Durchbrechen von Gewohnheiten * Zufriedenheit * Dankbarkeit * Selbstwertgefühl * Körperwahrnehmung * Freundlichkeit * Vergebung * Wertfreiheit * Pendeln zur Arbeitsstelle oder Schule * Achtsamkeit im Studium * Achtsamkeit am Arbeitsplatz * Gehmeditation * Entspannung für Kinder * und vieles mehr ... Und das gibt es auch noch: * Jeden Tag eine neue Übung zur täglichen Gelassenheit: wir stellen jeden Tag ein neues 10-Minuten-Programm ein, das dir dabei helfen soll, gut in den Tag zu kommen oder dich vor dem Schlafengehen zu entspannen. * Über 100 Geschichten zum Einschlafen: Gutenachtgeschichten für Erwachsene, die dich ganz entspannt einschlafen lassen *7- und 21-Tage-Programme für Einsteiger und fortgeschrittene Nutzer * Jeden Monat neue Calm-Masterklassen von international anerkannten Experten * Atemübungen , die dir helfen sollen, dich zu entspannen * Exklusive Musik, die dir helfen soll, dich zu fokussieren und zu entspannen oder einzuschlafen * Zeitgesteuerte Meditationen ohne Anleitung * Offene Meditationen *Über 30 entspannende Naturgeräusche und Szenen, die du in der Mediation, beim Yoga oder beim Einschlafen nutzen kannst So kannst du deinen Fortschritt verfolgen: * Tägliche Serien * Mit Meditation verbrachte Zeit * Calm kommt bei der Presse gut an: „Ich bin bei Meditations-Apps grundsätzlich vorsichtig, denn manchmal findet da für meinen Geschmack zu viel mystisches Gerede statt. Calm bietet stattdessen konkrete Anleitungen wie „Konzentriere dich auf deinen Körper“. - New York Times Calm speichert deine Meditations- und Schlafsitzungen in deiner Apple Health-App. Preise und Bedingungen für das Calm Premium-Abonnement: Calm bietet ein sich automatisch verlängerndes monatliches Abonnement für 12,99 USD/Monat und ein sich automatisch verlängerndes jährliches Abonnement für 59,99 USD/Jahr an. Damit erhältst du unbegrenzten Zugang zum Angebot von Calm und verfügst jederzeit über ein aktives Abonnement. Calm bietet zudem eine sogenanntes Lifetime-Abonnement für 299,99 USD an. Hier sicherst du dir mit einer Vorauszahlung für alle Zeit unbegrenzten Zugriff auf das Angebot von Calm. Die Zahlung erfolgt über die mit deinem iTunes-Konto verknüpfte Kreditkarte, nachdem du den ersten Abonnementkauf bestätigt hast. Die Abonnements verlängern sich automatisch, es sei denn, du deaktivierst die automatische Verlängerung mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Abonnementzeitraums. Dein Konto wird bis zu 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums belastet und die Kosten für die Verlängerung werden angegeben. Du kannst dein Abonnement nach dem Kauf über die Kontoeinstellungen verwalten. Hier kannst du auch die automatische Verlängerung deaktivieren. Nicht genutzte Teile der kostenlosen Testversion sind nach dem Kauf eines Abonnements nicht mehr verfügbar. Hier findest du weitere Informationen zu unseren allgemeinen Geschäftsbedingungen: Nutzungsbedingungen: https://www.calm.com/terms Datenschutzrichtlinie: https://www.calm.com/privacy

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Bewertungen

  • Schöne App, aber deutsche Version!

    3
    durch MaryOfTheWildMoor
    Ich denke nach meiner kostenlosen Testphase noch über ein Abonnement nach. Leider finde ich die neue Startseite ein wenig überladen (es wäre schön individuell wählen zu können wie viel bzw. was man sehen möchte), was mich aber hauptsächlich abhält ist die doch noch ein wenig »magere« deutsche Version (keine Masterclasses, verhältnismäßig wenige Meditationen). Was da ist, ist aber sehr schön ♥
  • 1 A

    5
    durch Jojo28.06
    Habe mir die App geholt weil ich manchmal schlecht einschlafe. Der download hat so lange gedauert das ich dabei eingeschlafen bin. Hat sehr gut Funktioniert. Vielen Dank
  • Love the Sleep Stories!

    5
    durch Shb5763
    The sleep stories and sounds are very soothing and beautifully read. A lovely way to drift into sleep. The stories are my favorite but I also enjoy the meditations. Thanks
  • Love the new update!

    5
    durch Sophie_0794
    The new update makes everything so much better (even though I thought it was already perfect). I am wowed! Thanks Calm for that lovely personalization!
  • Ruhe finden

    4
    durch Mandarine8
    Ich habe die App installiert, weil sie als App beworben wurde, die einem hilft einzuschlafen, nach einem stressigen Tag runter zu kommen aber eben auch als SelfCare App kategorisiert wurde und diese Kombi hat mich neugierig gemacht. Die App bietet einen frei Wählbaren Mix aus Entspannungsmusik (die durchaus Einschlafgeeignet ist und bei mir wahre Wunder gewirkt hat), geführten Meditationen mit frei Wählbarem Thema (was ich auch ausprobiert habe und sehr erdend empfand) Gutenachtgeschichten (nicht ganz so meins) und dergleichen (noch nicht alles erkundet). Es ist auf jeden Fall den kostenlosen 7-Tagestest wert und danach kann man ja entscheiden, ob man das Abo verlängern will. Ich fand den Preis grundsätzlich fair (Abos sind ja zum Teil echt teuer, aber hier stimmt Preis-Leistung!) bin aber noch nicht 100% sicher ob ich es wirklich mache. Die App als Software scheint stabil zu laufen und hat einige coole Funktionen. Einen Stern Abzug gibt es nur, weil die Hilfe im Sinne einer kleinen Einführung in Bezug auf etwas verstecktere Features wie dem Einschlafmodus (wo es dann nach einer gewählten Zeit verstummt) besser sein müsste, denn die Zielgruppe dieser App sind gestresste Leute, die im Alltagstrubel nicht mehr zur Ruhe kommen und in die Kategorie fällt leider auch dass man sich nicht mehr die Zeit nimmt, alles kreativ zu erforschen und solche Features eher mal übersieht oder dann nicht die Geduld hat rauszufinden, wie man sie einstellt. Ansonsten aber sehr gelungen und ich empfehle allen die App mal zu testen.
  • Abzocke

    1
    durch susixxo
    Warum kann ich das nicht kündigen ???
  • Entspannung

    5
    durch kaemmi84
    Super Umfangreiche und einsteigerfreundliche App bitte die apple tv app auch auf deutsch🙏
  • Bin begeistert

    5
    durch maulwurfi
    Manchmal schwierig aber immer gut
  • Ein absoluter Witz!

    1
    durch NECI1993
    An sich eine nette Idee , und bestimmt auch gut umgesetzt... jedoch hat man nicht viel von der app wenn man nicht bereit ist 40€ für diese zu zahlen. In der kostenlosen Version kann man vielleicht 3 Meditationen benutzen... eine absolute Frechheit.
  • Great app, effective and worth every cent

    5
    durch Chrwe
    It is a good app to relax and meditate. Very nice voice, good scenes, good backgrounds. It's improving constantly. A lot of content and a lot to learn.

Kommentare

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